Greška kod ispijanja vode zbog koje još teže podnosimo vrućine

Da li znate zbog čega bi to trebalo da radite i da li je zaista toliko štetno po zdravlje da pijete leti hladne napitke? Kada su leti velike vrućine i kada je visok nivo vlage zbog koje ne može normalno da se diše, najradije posegnete za čašom vode ili soka sa puno leda kako biste se rashladili? Možda bi trebalo da pripaziti koliko leda stavljate jer naučnici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma i da je kada su velike vrućine najbolje