FitPass preporučuje: Zašto je plivanje idealan sport?
Blic 19.08.2021 | Promo
Najtoplije godišnje doba je rezervisano za plivanje - sport i aktivnost putem koje svi imaju benefite bez obzira koje su starosne grupe, porekla ili stepena iskustva.
Plivanje je vrlo korisno, kako za fizičko, tako i za psihično zdravlje. Voda pruža veći otpor od vežbanja na suvom i ima terapeutski efekat hlađenja na telo koji doprinosi mnogim prednostima. 1. Studije pokazuju da zajedničko plivanje i duženje vode ka poboljšanju mentalnog zdravlja 2. Plivači postaju više orijentisani ciljevima svog, kako profesionalnog, tako i privatnog života 3. Deca koja plivaju postaju aktivni odrasli 4. Redovno vežbanje, poput plivanja
