Kako podići nivo energije u toku dana?

Da li se u poslednje vreme borite sa padom energije i razmišljate kako nećete moći da izgurate dan? Postoji nekoliko načina da podignete nivo energije i lakše rešite svoje svakodnevne zadatke. „Postoji nekoliko načina na koje možemo da povećamo nivo energije, uključujući fokusiranje na pravu kombinaciju hrane i vreme obroka, ali i sastav grickalica“, rekla je nutricionistkinja Elizabet DeRobertis, direktorka Centra za ishranu. Da biste se osećali bolje, važno je