Šta nauka misli o pivu posle treninga?

Na osnovu istraživanja pivo sa ABV manjim od četiri odsto može da bude efikasno kao sredstvo za hidrataciju nakon treninga. Stručnjaci tvrde i da dodavanje natrijuma u bezalkoholno pivo može da poboljša njegova svojstva rehidratacije. Ali čak se i naučnici slažu da će to stvoriti problem sa ukusom. „Kad popijete pivo sa više od četiri odsto alkohola ili popijete više od jednog ili dva piva sa niskim udelom ABV, blagodeti opadaju“, kaže koautor studije Džejson Vin.