Зашто је добро јести парадајз? Ово поврће је укусно и здраво, а салата од њега је ненадмашна!
Курир 21.08.2021
Парадајз је веома моћно поврће које је богато влакнима, витаминима, минералима и фитонутријентима.
Такође садржи витамини Б6, Ц и К, садржи бета каротен, биотин, ниацин, калијум, фосфор, калцијум, гвожђе, цинк и селен, као и многе органске киселине попут лимунске и јабучне које одређују карактеристичан укус парадајза. Због високог садржаја антиоксиданата парадајз је одличан за исхрану. Комбиновано деловање гвожђа и витамина Ц, које садржи парадајз, помаже у синтези хемоглобина и стварању нових црвених крвних зрнаца, чиме помаже у спречавању или лечењу
