Pet namirnica za zdrav nivo hemoglobina

Hemoglobin je metaloprotein koji se nalazi u crvenim krvnim zrncima. Njegova osnovna uloga je prenos kiseonika od pluća do svih tkiva i organa i vraćanje ugljen dioksida u suprotnom smeru. Nizak nivo hemoglobina može sprečiti vaše telo u obavljanju ovih funkcija, zbog čega možete osetiti simptome kao što su umor, slabost, bol u grudima, otežano disanje, glavobolja ili loš apetit. Ukoliko imate neke od ovih simptoma, najbolje je da se posavetujete sa lekarom, ali