Koje su razlike između batata i krompira?
Danas 28.08.2021 | Ivana Mišić
U poslednje vreme sve češće među receptima na internetu pronalazimo batat (slatki krompir) kao namirnicu koja predstavlja super hranu, dok se običan beli tj crveni krompir baca u senku kao ne tako dobra namirnica.
Činjenica: obe vrste krompira su dobre za naš organizam i sadrže nutritijente koji su nam potrebni te se podjednako trebaju konzumirati Koje su onda razlike između batata i krompira: Batat / 100g: Krompir / 100g: Masnoća, belančevine i ugljeni hidrati su u istim vrednostima kod obe vrste krompira. Obe namirnice su bogate vitaminima A, E i C, s tim što batat sadrži nešto više važnih vitamina nego krompir, koji je bolji izvor gvožđa i kalijuma. Jedina veća razlika je
