Navike koje bi trebalo izbegavati ako želite ravan stomak

Ako ste ikada čuli za izraz da se trbušnjaci sređuju u kuhinji, istinit je. Više od svih vežbi bitnije je šta unosimo u organizam ako želimo ravan stomak. Ipak, stručnjaci upozoravaju, ravan stomak ne bi trebalo da bude glavni razlog za menjanje životnih navika, već zdravstvene prednosti zdravih navika. Ovo su najštetnije navike, koje mnogi od nas imaju, a prepreka su nam na putu do ravnog stomaka. Ne jedete dovoljno vlakana Vlakna su vam najbolji prijatelji ako