Навике које би требало избегавати ако желите раван стомак

Ако сте икада чули за израз да се трбушњаци сређују у кухињи, истинит је. Више од свих вежби битније је шта уносимо у организам ако желимо раван стомак. Ипак, стручњаци упозоравају, раван стомак не би требало да буде главни разлог за мењање животних навика, већ здравствене предности здравих навика. Ово су најштетније навике, које многи од нас имају, а препрека су нам на путу до равног стомака. Не једете довољно влакана Влакна су вам најбољи пријатељи ако