Skrivene opasnosti uzimanja multivitamina svakog dana

Stoga, najbolje je da se pre uzimanja bilo kakvih suplemenata konsultujete s lekarom. “Uzimanje multivitamina može povisiti dnevne nivoe energije, većinom zbog raznih kombinacija s vitaminom B. Važno je odabrati supelemente koji sadrže nutrijente koji vam nedostaju i koji odgovaraju vašim nutritivnim potrebama”, kaže dr. Daniel Plamer. “Neki suplementi mogu da pojačaju delovanje lekova koje uzimate, a drugi ga mogu oslabiti, kaže Robert Mozerska iz Agencije za