Три стратегије за смањење „стрепње од понедељка“
Нова 05.09.2021 | Аутор:Цити магазин
Да ли вам се дешава да недељом после подне осећате стрес због чињенице да сутрадан морате да се вратите на посао? Оваква „стрепња од понедељка“ веома је чест проблем, с којим се суочавају многи запослени, који због тога не успевају да се адекватно релаксирају током викенда и напуне батерије за нову радну недељу.
Ипак, постоји нешто што можете да урадите да бисте избегли овакво стање ума – Цити магазин препоручује следеће три стратегије. Људи обично користе суботу са вечерњи излазак, одлазак на село или излет ван града, док су недељом код куће са породицом уз обавезан заједнички ручак. Проблем је, међутим, што људи управо после овог оброка осећају највећу тензију јер их сутра чека пуно обавеза. Наш предлог је једноставан, замените суботу за недељу и током првог дана
