Jelovnik koji pomaže kod bubuljica i akni: Pazite šta i kako jedete, vaša koža će vam biti zahvalna!

Zbog ovog problema često se obraćaju kozmetičaru i dermatologu, a prvo pitanje koje oni postave je o hrani. Ishrana dosta utiče na vašu kožu, a ako imate problema sa njom, na ove namirnice treba da obratite pažnju. Iz ishrane treba da se isključi začinjena i masna hrana Začini, biljno ulje, sosovi, kečap, majonez, čips, masno meso, dimljene kobasice, jaki sirevi, kao i brza hrana (pogotovo hamburgeri i prženi krompirići). Uporedo sa ovim potrebno je da se ograniči