Detaljan spisak simptoma: Otkrijte koji vitamin vam nedostaje
Sputnik 09.09.2021
Kvalitetna hrana postaje prava retkost, a shodno tome globalno raste broj ljudi koji hronično pate od deficita nekog od esencijalnih vitamina. Najveća nevolja je u tome što mnogi za nedostatak nekog od ovih važnih hranljivih materija saznaju tek kada situacija postane dramatična, a simptomi više nego vidljivi.
Postoje, ipak, znaci koji jasno ukazuju na nedostatak određenog vitamina. Bitno je naglasiti da niko ne može sam sebi da postavi preciznu dijagnozu. U slučaju da prepoznate neki od simptoma, osnovno je da se potraži pomoć lekara, pišu "Novosti". Gruba, suva i nadražena koža, gubitak apetita, čest umor, slaba kosa bez sjaja, lomljivi nokti, nastanak peruti, koža sklona aknama su upozoravajući znaci nedostatka vitamina A. Ipak, kako stručnjaci ističu, njegov
