Како бити срећан у животу? Психолог каже да је тајна у ових 7 корака!
Курир 09.09.2021
Соња Љубомирски је професорка на калифорнијском универзитету у Риверсајду и спровела је детаљна истраживања о наизглед једноставном питању "Како бити срећан?" У књизи "Тхе Хов оф Хаппинесс" изнела је све примере, а ово су неки од њих који су веома занимљиви. 1.
Учините нешто лепо за некога Соња каже да постоји много доказа који потврђују да чињење других срећнима чини и вас срећним. 2. Редовно изражавајте захвалност У књизи се наводи неколико начина како захвалност повећава срећу, као на пример, помаже у уживању у позитивним искуствима, јача самопоштовање, гради друштвене везе и омета ваше негативне емоције. 3. Гајите оптимистичан поглед на живот Љубомирски је спровела истраживање са Лором Кинг у ком људи
