Како да једете хлеб, а да се не угојите?

Међутим, ако желите да изгубите килограме, требало би мање да једете хлеб. Ипак, постоје неки савети који вам могу помоћи да уживате у хлебу и да уз то мршавите. “Сви покушавамо да избегнемо хлеб. Он је пун угљених хидрата и понекад рафинираног брашна, али веровали или не, постоје и неке здраве опције када је реч о конзумацији хлеба”, навела је лекарка и стручњак за мршављење Тасним Батија. Ево неколико савета који вам могу да помогну да једете хлеб, а да се