Navike koje mogu da spreče gojaznost kod dece
N1 Info 11.09.2021 | Autor:index.hr
Prekomerna težina dece i gojaznost u detinjstvu su rastući zdravstveni problemi u celom svetu, naročito zbog tehnološkog napretka i promena u dečijim navikama.
Koliko god ekrani bili privlačni, sport i telesna aktivnost na otvorenom nikada ne bi trebalo da budu zapostavljeni. Kao roditelji, trebali biste da tražite načine da svoju decu usmerite prema zdravijem načinu života. Dobar način za početak je da im obezbedite uravnoteženu ishranu koja je bogata proteinima, povrćem i voćem, a koja sadrži malo prerađene hrane. Dajte prednost noćnom odmoru u bilo kom uzrastu. Najmanje osam sati sna je potrebno da bi se dete tokom
