Ћишћење стана сагорева калорије ефикасно као кардио вежбе

Распремањем и чишћењем стана или куће можете да сагорите велик број калорија, и то може да се упореди с мањим тренингом, можда чак и бољим, у сваком случају кориснијим, кажу њемачки здравствени стручњаци. „Просечним чишћењем стана можете лако да сагорите више калорија него током краћег вежбања“, каже фитнес тренер Хенри Циплајевс, који свим скептицима поручује да не подцењују корист коју би могли да имају од ових, не тако омиљених, кућанских послова.