Prava jesenja bomba za imunitet: Kukuruz ima dosta zdravih sastojaka, ali ne upadajte u ovu zamku kada je on u pitanju!

Međutim, postoji jedan uslov. Odraslim osobama se preporučuje da pojedu dva klipa kukuruza dnevno, što je otprilike 200 grama ove popularne jesenje namirnice. Porcija za dete je upola manja - 100 grama ili jedan klip. Sve preko toga se ne preporučuje jer ovo povrće se teško vari i može da izazove nadutost i probleme sa crevima piše Mondo. "Kukuruz je dobar za imuni sistem, kožu, sadrži mnogo vitamina - A, B, E, C. Naravno, ovo se ne odnosi kukuruz iz konzerve koji