Kako sedenje na podu može da koristi vašem telu?

Svi stručnjaci će reći da nije dobro da previše sedite u toku dana. Preterano sedenje može da prouzrokuje loše raspoloženje, ukočenost mišića i pogrbljenost, a može i da utiče na dužinu životnog vek. Istraživački novinar, Dan Butner, bavio se najdugovečnijim ljudima na svetu. Tako je intervjuisao i najstariju ženu na svetu koja je živela u Okinavi. „Lično sam se uverio da je sedela na podu. Dva dana sam proveo s tom 103-godišnjakinjom i ustajala je i sedala na pod