Jesenje namirnice koje će ojačati vaš imunitet
City magazine 16.09.2021
Zapamtite – raznovrsnost u ishrani je ključ dobrog zdravlja.
Ali, isto tako, konzumiranje onog voća i povrća koje svako godišnje doba sa sobom nudi, esencijalno je za zdrav imunitet. Zato evo 15 jesenjih namirnica koje bi trebalo da se nađu u vašoj ishrani. Slatki krompir U pitnju je povrće puno beta-karotena i vitamina A. Ovaj vitamin štiti telo od slobodnih radikala, a u kori slatkog krompira nalazi se magnezijum, te ga nemojte ljuštiti. Foto: www.snaped.fns.usda.gov Crvena paprika Ova paprika poznata je po tome što sadrži
