Lekari savetuju: Hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon tridesete
Sputnik 16.09.2021
Čak i ukoliko se sa 30 osećate kao da imate 20, činjenica je da se vaše telo menja i da postaje teže da izgubite kilograme i da zadržite dobar izgled. Nutricionisti su priskočili u pomoć i sastavili spisak namirnica koje bi trebalo da izbegavate nakon tridesete.
Jogurt sa ukusima Uglavnom sadrži konzervanse, zgušnjivače, pojačivače ukusa, arome, šećere, emulgatore, a od toga nikako ne možete imati koristi. Može sadržati istu količinu nezdravog šećera koliko i porcija sladoleda. Pecivo za doručak Velika kifla može sadržati skoro celu dnevnu dozu šećera koja se preporučuje zdravoj odrasloj osobi. Uživanje u slatkišima može imati opasne posledice kao što je insulinska rezistencija. Prema istraživanjima, ljudi čija je
