Тихи сигнали којима вам тело говори да му недостају витамини

Међутим, нејетко те сигнале игноришемо, па симптоми могу прерасти у озбиљнији здравствени проблем. Сазнајте који вам то сигнали говоре да вашем телу треба помоћ, пише Задовољна.хр. Ако вас муче ови проблеми, морате конзумирати више хране богате магнезијем и калијумом, као што су семенке лана, семенке сунцокрета, бадеми, спанаћ, кељ, блитва, цвекла, шљиве и кајсије. Алармира на инфекцију или упалу негде у телу, нарочито ако се ради о упали урогениталног тракта.