Најбоље за организам: Када треба да се будите у октобру
Нова 02.10.2021 | Аутор:Цити магазин
Нема ничег бољег он осећаја када се пробудимо наспавани, одморни и спремни за нове авантуре и задатке.
Спавање је важно због енергије, утиче на стање коже, смањује стрес и опасност од озбиљних здравствених проблема попут дијабетеса и обољења срца. Међутим, долазак јесени и скраћивање трајања дневне светлости може да утиче лоше на сан, а ево како да то спречите. Промена трајања дана значи да је другачије време изласка и заласка Сунца, а на то додатно утиче и померање сата ради зимског рачунања времена крајем октобра, пише Цити магазин. Истраживања су
