Posledice svakodnevnog konzumiranja voćnih sokova

N1 Info 02.10.2021  |  Autor:index.hr, Live strong
Posledice svakodnevnog konzumiranja voćnih sokova

Mnogi žive u uverenju da su voćni sokovi, poput soka od pomorandže ili jabuke, neizostavan deo zdrave ishrane.

Do skoro bilo je nemoguće videti reklamu za doručak bez čaše soka u sklopu hranljivog i uravnoteženog doručka. Dok pruža vitamine i minerale, konzumiranje voćnih sokova ima i brojne nedostatke. To nikako ne znači da bi ih trebalo potpuno isključiti iz upotrebe. Sokovi koji sadrže 100 odsto voća bez dodatog šećera mogu da budu deo zdrave ishrane, tvrde smernice za ishranu objavljene u SAD 2020. godine. Ipak, konzumiranje voćnog soka ne pruža sve prednosti koje pruža

N1 Info »

Aleksandar Vučić sleteo u Moskvu

Aleksandar Vučić sleteo u Moskvu

N1 Info pre 56 minutajoš 1 povezana
Vučić odleteo za Moskvu

Vučić odleteo za Moskvu

N1 Info pre 5 sati
N1 Info »

Komentari

Zdravlje, najnovije vesti »