Istraživanje tvrdi da je ovaj nutrijent potreban za dug život
Nova 04.10.2021 | Autor:Milica Ostojić
Svi bi želeli da žive što duže i kvalitetnije, a danas su nam informacije i saveti za postizanje tog cilja dostupniji nego ikad.
Nedavno istraživanje objavljeno u The American Journal of Clinical Nutrition, izdvojilo je nutrijent od ključne važnosti za dug život, piše Index.hr. Radi se o omega-3 masnim kiselinama. One su vrsta esencijalnih masnih kiselina koje telo ne sintetiše, već se unose hranom. Potrebne su našem telu za izvršavanje brojnih važnih funkcija, kao kontrolisanje zgrušavanja krvi i proizvodnja staničnih membrana u našem mozgu. Takođe deluju tako da sprječavaju upalne procese,
