Paprike čuvaju srce, sadrže antioksidanse i kalijum – koliko ih često jedete?

Uvek je dobro uključiti ih u ishranu, ali u tome ne bi trebalo da preterujete. Prema mišljenju dijetetičara, paprike imaju brojne zdravstvene prednosti koje ne bi trebalo zanemariti. Ne bi trebalo da vas iznenadi što je paprika još jedno u nizu izuzetno zdravo povrće, bilo da se odlučujete za zelene, crvene, žute ili narandžaste sorte, nećete pogrešiti, piše Real Simple. Sve paprike obezbeđuju vlakna, nešto gvožđa i folne kiseline koje podržavaju zdrava creva,