Navika koja je loša po zdravlje: Zbog čega nije dobro tuširati se pred spavanje

Gotovo da je nemoguće zamisliti savršeniji završetak radnog dana od toplog tuša, pidžame i kreveta. Tuširanje pred spavanje opušta, i to je sigurno, ali ova navika koju mnogi praktikuju ipak nije zdrava. Doktori savetuju da se tuširanje pred odlazak u krevet pomeri ranije - minimum jedan sad pre spavanja, kako ne bismo naneli sebi više štete nego koristi. Ako ste ikada imali osećaj da vam srce brže kuca nakon vrućeg tuša, za to postoji i stručno objašnjenje,