Nauka dokazala – Kuvanje je dobro zdravlje!

Sputnik 07.10.2021
Nauka dokazala – Kuvanje je dobro zdravlje!

Mnogi ne vole da kuvaju i ta obaveza im teško pada. Ipak, nauka je dokazala da je kuvanje veoma korisno i da ima blagotvoran uticaj na naše psihofizičko zdravlje.

Psiholog Martin Preston tvrdi da postoji pet jakih razloga zbog kojih bi trebalo bar povremeno da se latimo varjače i kuvanje pretvorimo u svesno uživanje. Kuvanje, kako tvrdi ovaj psiholog, može da pomogne smanjenju hormona stresa – kortizola i adrenalina. Ovo ne samo što dobro utiče na smanjenje nivoa stresa i anksioznosti, već ima snažan uticaj na poboljšanje kvaliteta sna, ali i imuniteta. Kada spremite ručak, osećate se korisno jer je hrana jedna od važnih

Sputnik »

Napad na srpsku decu otkrio planove Prištine

Napad na srpsku decu otkrio planove Prištine

Sputnik pre 52 minutajoš 1 povezana
Zvezda ponovo putuje u Rusiju

Zvezda ponovo putuje u Rusiju

Sputnik pre 4 sati
Đoković osvojio stoti trofej!

Đoković osvojio stoti trofej!

Sputnik pre 2 satajoš 2 povezane
Sputnik »

Društvo, najnovije vesti »