Kako ublažiti sezonsku depresiju?
City magazine 09.10.2021
Bez ikakve sumnje, ovaj period godine sa sobom povlači pad energije, jer je umanjena količina svetlosti, koja dopire do nas.
Ovakvo stanje ume da se protegne od sredine jeseni sve do početka proleća, a prate ga sledeći simptomi: nedostatak elana, povlačenje u sebe, pa čak i gubitak libida. Sezonski afektivni poremećaj, kako se još može čuti, pored toga ume da donese i pojačan apetit, taloženje kilograma, te preteranu pospanost. Postoje i oni koji se osećaju kao u hibernaciji, ili pod teretom tuge, na šta upućuje i sama skraćenica stručnog naziva – sad. Na sreću, postoje trikovi, koji nam
