Како ублажити јесењу депресију
Нова 09.10.2021 | Аутор:Цити магазин
Без икакве сумње, овај период године са собом повлачи пад енергије јер је умањена количина светлости, која допире до нас.
Овакво стање, које уме да се протегне од средине јесени све до почетка пролећа, ипак је могуће ублажити. Сезонску депресију обично прате недостатак елана, повлачење у себе, па чак и губитак либида. Сезонски афективни поремећај, како се још може чути, поред тога уме да донесе и појачан апетит, таложење килограма, те претерану поспаност. Постоје и они који се осећају као у хибернацији, или под теретом туге, на шта упућује и сама скраћеница стручног назива – сад.
