Sve što treba da znate o kolagenu – važnom proteinu za zdravlje

Kao osnovni protein ljudskog organizma, pomaže nam na više načina, a posebno može da bude koristan za ljude koji se bave sportom. Nepristrasan i stručan osvrt na kolagen ponudila je dijetetičarka Linia Patel, portparolka Britanskog udruženja za dijetetiku, piše N1. „Kolagen je jedan od osnovnih proteina u telu. Nalazi se u kostima, mišićima, tetivama, kosi, hrskavici, pa čak i u krvnim sudovima. Većina ljudi misli da je važan isključivo za kožu. Kako starite, nivo