Evo zašto nije pametno izbaciti hleb iz ishrane Nutricionisti upozorili na jednu važnu posledicu po zdravlje na koju niko ne misli
Kurir 12.10.2021
O hlebu se priča toliko različitih stvari da ljudima uopšte više nije jasno da li je bolje da ga jedu ili da ga ne jedu.
Nije ni lako pronaći neki zdraviji hleb koji će zadovoljiti vaš ukus, ali jednu stvar treba da znate pre nego što ga izbacite iz ishrane - time rizikujete da ne unesete dovoljno rafinisanih žitarica, a samim tim ni nutrijenata, pokazala je nova studija. Naime, prema podacima koji su sakupljeni u studiji, ispostavilo se da deset odsto odraslih u SAD ima pad energije zbog toga što ne jedu rafinisane žitarice, što rezultira manjkom važnih nutrijenata u ishrani, poput
