Pažljivo sa dodacima ishrani, nisu svi bezopasni! Nutricionistkinja otkriva koji suplementi vitamina i minerala su nam potrebni
Kurir 18.10.2021
Sve češće u jurnjavi za boljim imunitetom okrećemo se suplementaciji kako bi organizmu nadoknadili neophodne vitamine i minerale.
Uprkos tome što većinu toga možemo uneti u svoje telo pravilnom, nutritivno bogatom ishranom, savremeni način života uzima danak. Neredovna ishrana, obroci s nogu ili preskakanje istih, konzumiranje brze hrane - sve nam to otežava posao da organizmu obezbedimo neophodno. Tu na scenu stupaju suplementi. "Odlika mikronutrijenata jeste da su nam potrebne male količine, ali danas je hrana sve siromašnija, te ni te male količine nekada ne dobijamo raznovrsnom ishranom.
