Пажљиво са додацима исхрани, нису сви безопасни! Нутриционисткиња открива који суплементи витамина и минерала су нам потребни
Курир 18.10.2021
Све чешће у јурњави за бољим имунитетом окрећемо се суплементацији како би организму надокнадили неопходне витамине и минерале.
Упркос томе што већину тога можемо унети у своје тело правилном, нутритивно богатом исхраном, савремени начин живота узима данак. Нередовна исхрана, оброци с ногу или прескакање истих, конзумирање брзе хране - све нам то отежава посао да организму обезбедимо неопходно. Ту на сцену ступају суплементи. "Одлика микронутријената јесте да су нам потребне мале количине, али данас је храна све сиромашнија, те ни те мале количине некада не добијамо разноврсном исхраном.
