Da li samo ishrana utiče na jak imunitet?

Dobra stvar je što se i priroda pobrinula da nam u ovom periodu omogući širok izbor namirnica koje nam u tome mogu pomoći. Pored raznovrsne ishrane celokupna naša svakodnevica utiče na imunitet. Vikend iskoristite za boravak u prirodi. Redovna fizička aktivnost uz svež vazduh i boravak na otvorenom će nas učiniti spremnijim da se odbranimo od bakterija i virusa. San od sedam do devet sati dnevno će sprečiti pad energije u toku dana i dati snagu našem organizmu. Za