Portfolio dijeta nema jo jo efekat i mršavi se lagano: Ne ugrožava zdravlje, a bitno je da pratite ove korake i nađete balans!

Fokus je na voću i povrću, ali i na žitaricama, biljnom ulju, soji i mahunarkama. Ovaj način ishrane vam pomaže da izgubite težinu bez da ugrožavate svoje zdravlje kao i da održavate svoju ciljanu težinu dugoročno. Vaši rezultati će zavisiti od vašeg izbora hrane. Ukratko, ideja je da jedete bolje, ne manje. Ključne stvari koje morate da pratite Uravnotežite se Kako biste se oslobodili viška kilograma, Portofolio dijeta navodi da ne bi trebalo da uskraćujete, već