Sve blagodati jabuke: Pomaže kod problema nadutosti i podstiče bolje varenje
Kurir 28.10.2021
Jedan od temelja zdravog života je zdrava probava.
Neredovna stolica, bolovi i otečenost mogu biti veoma nepijatni i izazvati razne zdravstvene probleme. Zato vam ova slasna voćka može pomoći. Jabuka sadrži i do 40 odsto vitamina C, kao i vitamine A, E, B1, B2, B6 i beta karoten. Takođe, bogata je i mineralima kalijumom, kalcijumom, fosforom i gvožđem, kao i polifenolima - antioksidansima koji štite kožu od slobodnih radikala i usporavaju proces starenja. Ova voćka se najčešće jede sirova, ali se i peče, kuva,
