Jesenja depresija: Evo kako da pobedite loše raspoloženje i sačuvate mentalno zdravlje!
Kurir 03.11.2021
Tokom hladnijeg doba godine suočavamo se sa manje svetlosti i čestim kišnim i oblačnim vremenom.
Tada naše telo prelazi u fazu hibernacije, a mi postajemo pomalo neraspoloženi i razdražljivi Jesenja depresija je vrsta sezonskog depresivnog poremećaja koji se javlja kod ljudi tokom hladnijeg perioda godine i obično se povlači s dolaskom proleća. Osobama koje se suočavaju sa depresivnim raspoloženjem tokom jeseni, pored razgovora sa stručnim licem, mogu primeniti sledeće savete psihologa koji će pomoći da sami sebi olakšaju prelazak iz leta u jesen: Adekvatan
