Gastroenterolog: Zašto nikad ne doručkujem

Dugoročno pridržavanje zdravog načina života je ključno za creva, ali i za opšte zdravlje, a iako je poznato da je doručak ključni obrok - kod njega to nije slučaj, ali ima način da ga nadoknadi. Biranje hrane bogate hranljivim materijama, redovno kretanje i meditacija su neke od aktivnosti koje su blagotvorne za zdravlje creva. Ovo su mere koje gastroenterolog preduzima ujutru, popodne i uveče kako bih svaki dan održavao sopstveni mikrobiom creva zdravim. „Nakon