Шта исисава магнезијум из тела и како надокнадити важан минерал
Нова 07.11.2021 | Аутор:Цити магазин
Магнезијум је веома важан за људски организам јер је укључен у више од 300 виталних метаболичких процеса у телу.
Он је осми најчешћи минерал на Земљи и трећи најчешћи минерал у морској води, након натријума и хлорида. За нас је најважнија чињеница да је то четврти најчешћи минерал у људском телу. Највише га има у костима и зубима, око 60, односно 65%, остатак је у мишићном ткиву и ћелијама, а 1% у крви, пише Цити магазине. Магнезијум помаже у стимулисању метаболичких процеса, укључујући ослобађање енергије из хране и њен пренос кроз тело, а учествује и у формирању
