Положај у ком спавате може да утиче на ваше здравље: Одмарање у овој пози треба избегавати, а ево када се тело највише релаксира
Курир 08.11.2021
Колико вам се пута десило да се пробудите сломљени и са јаким боловима у леђима и врату.
Промените позицију Лоше спавање током ноћи може довести до огромних проблема. Ако неправилно спавате, можете искривити кичму, а ваша леђа ујутру могу бити јако болна. Зато би требало да знате које позиције су најбоље а које најгоре за спавање. Положај фетуса Стручњаци сматрају да овај положај спавања треба избегавати. Како кажу, нашем нервном систему овај положај сигнализује да се боримо са нечим или да од нечег бежимо, а самим тим ћемо и теже заспати. Уместо
