Ruska doktorka objašnjava: Zašto sveže ceđeni sokovi nisu u potpunosti zdravi

Kada cedimo neko povrće ili voće ne prelaze svi vitamini i druge korisne supstance u sok. Mnogo je zdravije i korisnije jesti voće i povrće, uverena je doktorka. Prema njenim rečima, ljudi koji su privrženi zdravom načinu života, a koji se odriču voća i povrća u korist sokova, ne unose dovoljan broj korisnih vlakana koja utiču na dobro varenje. Međutim, nutricionistkinja savetuje da u slučaju da neko voli sveže ceđene sokove od voća i povrća, onda ne bi