Insulinska rezistencija – kako dolazi do ovog stanja i ko je u većem riziku?
N1 Info 13.11.2021 | Autor:Washington Post, N1
U poslednje vreme sve više se govori o insulinskoj rezistenciji, stanju koje je povezano sa predijabetesom, povećanjem telesne težine i visokim holesterolom, a na društvenim mrežama često se promovišu ponekad sumnjivi planovi ishrani.
Da li će „trodnevni plan ishrane za smanjenje insulinske rezistencije“ ili dodavanje određene „superhrane“ u ishranu zaista pomoći? Neće. Insulinska rezistencija je preteča mnogih hroničnih stanja, tako da je treba držati pod kontrolom održivim planom vežbanja i ishrane. To se ne postiže savetima sa društvenih mreža, piše Washington Post. Može se steći utisak da svaka osoba koja ima višak kilograma ima insulinsku rezistenciju i da ljudi koji nemaju problema sa
