Zamena za kafu u večernjim satima – šta se može popiti pred odlazak u krevet
RTS 14.11.2021
Ako vam se uveče pije kafa, probajte zamenu koja vas neće razbuditi. Zdrave zamene za kafu nisu samo kakao i čaj. Da li ste čuli sa „kafu” od žira ili leblebija? Nutricionisti otkrivaju sve o napicima koji mogu biti dobar i zdrav izbor, čak i pred spavanje.
Kada pokušavate da smanjite konzumiranje kafe ili je potpuno izbacite iz upotrebe, obično se traže zamene za pravu, domaću kafu. Neke od najčešćih zamenskih varijanti su čaj ili kakao, a u emisiji RTS Ordinacija od nutricioniste i fitoterapeuta Verice Todorović, saznali smo i za brojne druge opcije. Kakao umesto kafe nije samo za decu Jeste li znali da kakao može da se skuva identično kao i domaća kafa? Dakle u vodu koja provri u džezvi, doda se kafena kašičica
