Za 3 dana skida 3 KG? Svet poludeo za grejp dijetom: Ima samo 32 kalorije u 100 grama, a pun vitamina i vlakana! Izvolite jelovnik

Zašto je ova namirnica dobra za mršavljenje? Osim što sadrži veoma malo kalorija (u 100 g svega 32 kcal), obilje vitamina C, proste ugljene hidrate i dosta vlakana, koja su važna za ubrzavanje metabolizma, grejpfrut ne sadrži masti, prenosi Mondo.rs. Ovaj režim ishrane je odličan posle praznika kada smo sebi dopustili da se počastimo kojim parčetom više torte. Ovaj način ishrane će izabciti nagmilanu vodu u organizmu i uraditi detoks organizma. Ova dijeta se bazira