Da li je bolje biti ranoranilac ili noćna ptica?

City magazine 18.11.2021
Da li je bolje biti ranoranilac ili noćna ptica?

Jedna od klasifikacija ljudi koja se temelji na navikama spavanja je ona s podelom na ranoranioce i noćne ptice.

Uvreženo je mišljenje da se ranoranioci smatraju susretljivijima od noćnih ptica jer oni koji rano ustaju uopšteno se lakše prilagođavaju standardnim dnevnim rasporedima. Prednosti i nedostaci pripadanju pojedinoj grupi Prema pregledu istraživanja iz 2012. godine, ranoranioci su prijavili viši nivo pozitivnih emocija. Međutim, vredi uzeti u obzir da se sreća i druge pozitivne emocije mogu lakše postići kad vam vaš obrazac spavanja omogućava da se lako afirmišete u

City magazine »

Zdravlje, najnovije vesti »