Крените одмах: Дочекајте лепо време без вишка килограма!
Курир 29.11.2021
Иако је у свако доба године важно припазити на исхрану, у зимским месецима много је лакше угојити се управо због мањка физичке активности чиме се троши и мање калорија Неминовно је да јесен и зима носе мање кретања и боравка на свежем ваздуху, а више излежавања, па самим тим и преједања.
Зими природно и подсвесно у свима расте потреба за калоричном и масном храном, а тело више тражи и слаткише и колаче. Како све то да ставите под контролу и избегнете накупљање килограма? Ево неколико савета нутрициониста: Избаците газиране сокове Велике флаше газираног сока препуне су шећера, кофеина и празних калорија. Оне штете вашој линији, али и зубима. Ако вам треба нешто слатко, узмите прави шећер уместо вештачког, а за жеђ је најбоља вода. Исцедите пар
