Namirnice koje loše utiču na pamćenje i koncentraciju
N1 Info 30.11.2021 | Autor:CNBC, N1 Beograd
Bez obzira koliko imate godina, nikada nije kasno da počnete da jedete na način koji vam daje najbolje moguće šanse da sprečite demenciju kako starite i da se svaki dan osećate fokusirano.
Postojeće studije ukazuju na ideju da bismo mogli da smanjimo mogućnost demencije izbegavanjem hrane koja može da ugrozi naše crevne bakterije i oslabi naše pamćenje i fokus, piše CNBC. „Određenu vrstu namirnica je neophodno izbeći ili smanjiti da bi mozak bio zdrav i da bi čovek bio u stanju da oštro razmišljanje i dobro donosi odluke“, smatra dr Uma Naudo, nutricionistički psihijatar na na Harvardskoj medicinskoj školi i navodi koje su to namirnice. Mozak
