Потребно вам је опуштање - седам здравих начина за смањивање стреса

У минулим данима социјалне дистанце, смањених контаката, страха од болести и за егзистенцију недавно истраживање на 1.540 одраслих показало је да је конзумација алкохола порасла за 14 одсто у односу на пре годину дана. Иако ово можда није изненађујуће, свакако је забрињавајуће јер алкохол може да вам угрози квалитет живота. „Алкохол ће учинити да се осећамо добро у првом тренутку, али онда дугорочни ефекти, па чак и краткорочни ефекти могу бити у супротности са