Potrebno vam je opuštanje - sedam zdravih načina za smanjivanje stresa

U minulim danima socijalne distance, smanjenih kontakata, straha od bolesti i za egzistenciju nedavno istraživanje na 1.540 odraslih pokazalo je da je konzumacija alkohola porasla za 14 odsto u odnosu na pre godinu dana. Iako ovo možda nije iznenađujuće, svakako je zabrinjavajuće jer alkohol može da vam ugrozi kvalitet života. „Alkohol će učiniti da se osećamo dobro u prvom trenutku, ali onda dugoročni efekti, pa čak i kratkoročni efekti mogu biti u suprotnosti sa