Često pijete vitamine i mislite da pucate od zdravlja, ovo sigurno niste znali -postoje posledice i nisu naivne

Blic 01.12.2021  |  Violeta Nedeljković
Često pijete vitamine i mislite da pucate od zdravlja, ovo sigurno niste znali -postoje posledice i nisu naivne

U želji da ojačamo telo i sačuvamo se od korone, malo-malo pa odemo do apoteke po vitamine.

Ali ako ne znamo šta, kada i u kojim količinama se pije, možemo ozbiljno da narušimo zdravlje. Vitamini su mikronutrijenti neophodni našem telu za normalno funkcionisanje brojnih fizioloških procesa. Kako telo nema sposobnost da ih proizvodi, važno je da ih redovno unosimo putem hrane. Međutim, u savremenom načinu života, gde se zdrava, izbalansirana ishrana često zanemaruje, skloni smo da vitamine uzimamo na svoju ruku ne vodeći računa o tome šta nam zaista treba

Blic »

Komentari

Najnovije vesti »