4 рецепта за здраве зимске смутије

Наиме, заједничко им је да загревају, а притом су богати хранљивим материјама. Пре него што пређемо на рецепте, открићемо вам процедуру за припрему било ког смутија. 1. Блендер Избегавајте залеђено воће, већ сачекајте да се одледи и одстоји на собној температури. У том случају потребно је 5 до 10 минута мешања. 2. Рингла или микроталасна Преспите кашу у посуду за подгревање и ставите је на лагану ватру. Исто важи и за микроталасну. 3. Загрејана течност Смути