Да ли је вежбање стрпљења благостање за здравље
РТС 05.12.2021
Када лифт споро ради, ако дуго чекате сто у ресторану или наручену кафу, док стојите у реду, списак је дугачак. Свакодневне непријатности могу да нас збуне, али можемо научити да будемо стрпљивији у таквим тренуцима.
Свако од нас има тренутке када губи контролу и покушава да остане миран пред фрустрацијом, невољама или патњом, које се једним именом називају стрпљење. Веома је важно научити на који начин треба да се носимо са стресом, фрустрацијама, обавезама. „Сви имамо нека очекивања о времену које треба да потрошимо за чекање у реду, да негде стигнемо, или како би неко други требало да се понаша, како би ми требало да се осећамо. Када су та очекивања прекршена, често
